TV channel Fresh Motion HD
is not available in your area
01:02 - 01:04
Лінивий фітнес № 2
01:04 - 01:12
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
01:12 - 01:15
Лінивий фітнес № 1
01:15 - 01:22
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
01:22 - 01:26
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
01:26 - 01:36
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
01:36 - 01:44
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
01:44 - 01:46
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
01:46 - 01:51
Тренування з хула хупом
01:51 - 01:54
Тренування пресу №1
01:54 - 02:02
Тренування з гімнастичною лавою
02:02 - 02:15
Тренування рук
02:15 - 02:18
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
02:18 - 02:22
Інтенсивне Тренування
02:22 - 02:27
Руханка: twocolors - Lovefool
02:27 - 02:30
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
02:30 - 02:34
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
02:34 - 02:38
5 вправ для здорової спини
02:38 - 02:42
Руханка: KLER - Нестримна
02:42 - 02:45
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
02:45 - 02:51
Основні кроки аеробіки
02:51 - 02:58
Аеробіка з акцентом на руки
02:58 - 03:05
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
03:05 - 03:10
Руханка: KOLA - Зомбі
03:10 - 03:13
Як накачати прес з мячем?
03:13 - 03:20
Стрункі Ніжки
03:20 - 03:24
Руханка: Vinsmoker - I know
03:24 - 03:26
Дитяча руханка "Булька"
03:26 - 03:29
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
03:29 - 03:32
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
03:32 - 03:37
Руханка: Kishe - LOVE
03:37 - 03:40
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
03:40 - 03:43
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
03:43 - 03:46
Руханка: Lia - Я твоя
03:46 - 03:51
Руханка: SHAYRI - Стидно
03:51 - 03:53
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
03:53 - 03:56
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
03:56 - 03:59
Руханка: Kishe - Знову і знову
03:59 - 04:02
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
04:02 - 04:06
Руханка: NAVKA - Я Фея
04:06 - 04:09
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
04:09 - 04:12
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
04:12 - 04:22
Легкоатлетичні бігові вправи
04:22 - 04:30
Тренування з гантелями
04:30 - 04:33
Аеробіка: Fighting for Love
04:33 - 04:38
Руханка: Perfectly Opposite
04:38 - 04:42
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
04:42 - 04:47
Профілактика cутулості
04:47 - 04:50
Дитяча руханка "Лариска"
04:50 - 04:54
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
04:54 - 04:59
Кардіо тренування №2
04:59 - 05:03
Кардіо тренування №1
05:03 - 05:08
Кардіо тренування №3
05:08 - 05:14
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
05:14 - 05:19
Вправи для стопи
05:19 - 05:30
Руханка: RYYZN - high as h3LL
05:30 - 05:37
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
05:37 - 05:41
Лінивий фітнес № 7
05:41 - 05:46
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
05:46 - 05:55
Результативні вправи зі стільцем
05:55 - 05:59
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
05:59 - 06:02
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
06:02 - 06:05
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
06:05 - 06:08
Лінивий фітнес № 3
06:08 - 06:13
Лінивий фітнес № 5
06:13 - 06:21
Динамічне розтягування
06:21 - 06:25
Вправи з гімнастичними палицями
06:25 - 06:30
Руханка з м'ячем
06:30 - 06:33
Руханка : Lvly - Million
06:33 - 06:39
Вправи для стопи без інвентарю
06:39 - 06:42
Аеробіка: Basixx - The Chase
06:42 - 06:46
Лінивий фітнес № 6
06:46 - 06:49
Лінивий фітнес № 2
06:49 - 06:56
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
06:56 - 06:59
Лінивий фітнес № 1
06:59 - 07:06
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
07:06 - 07:11
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
07:11 - 07:20
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
07:20 - 07:29
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
07:29 - 07:30
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
07:30 - 07:35
Тренування з хула хупом
07:35 - 07:38
Тренування пресу №1
07:38 - 07:46
Тренування з гімнастичною лавою
07:46 - 08:00
Тренування рук
08:00 - 08:02
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
08:02 - 08:06
Інтенсивне Тренування
08:06 - 08:11
Руханка: twocolors - Lovefool
08:11 - 08:14
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
08:14 - 08:18
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
08:18 - 08:22
5 вправ для здорової спини
08:22 - 08:27
Руханка: KLER - Нестримна
08:27 - 08:29
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
08:29 - 08:35
Основні кроки аеробіки
08:35 - 08:43
Аеробіка з акцентом на руки
08:43 - 08:49
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
08:49 - 08:54
Руханка: KOLA - Зомбі
08:54 - 08:57
Як накачати прес з мячем?
08:57 - 09:04
Стрункі Ніжки
09:04 - 09:08
Руханка: Vinsmoker - I know
09:08 - 09:11
Дитяча руханка "Булька"
09:11 - 09:14
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
09:14 - 09:17
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
• Live
09:17 - 09:21
Руханка: Kishe - LOVE
09:21 - 09:25
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
09:25 - 09:27
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
09:27 - 09:31
Руханка: Lia - Я твоя
09:31 - 09:35
Руханка: SHAYRI - Стидно
09:35 - 09:38
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
09:38 - 09:40
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
09:40 - 09:43
Руханка: Kishe - Знову і знову
09:43 - 09:46
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
09:46 - 09:50
Руханка: NAVKA - Я Фея
09:50 - 09:53
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
09:53 - 09:57
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
09:57 - 10:06
Легкоатлетичні бігові вправи
10:06 - 10:14
Тренування з гантелями
10:14 - 10:18
Аеробіка: Fighting for Love
10:18 - 10:22
Руханка: Perfectly Opposite
10:22 - 10:26
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
10:26 - 10:32
Профілактика cутулості
10:32 - 10:35
Дитяча руханка "Лариска"
10:35 - 10:39
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
10:39 - 10:43
Кардіо тренування №2
10:43 - 10:47
Кардіо тренування №1
10:47 - 10:52
Кардіо тренування №3
10:52 - 10:58
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
10:58 - 11:03
Вправи для стопи
11:03 - 11:14
Руханка: RYYZN - high as h3LL
11:14 - 11:21
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
11:21 - 11:25
Лінивий фітнес № 7
11:25 - 11:30
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
11:30 - 11:39
Результативні вправи зі стільцем
11:39 - 11:44
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
11:44 - 11:47
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
11:47 - 11:50
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
11:50 - 11:52
Лінивий фітнес № 3
11:52 - 11:57
Лінивий фітнес № 5
11:57 - 12:05
Динамічне розтягування
12:05 - 12:10
Вправи з гімнастичними палицями
12:10 - 12:14
Руханка з м'ячем
12:14 - 12:17
Руханка : Lvly - Million
12:17 - 12:23
Вправи для стопи без інвентарю
12:23 - 12:26
Аеробіка: Basixx - The Chase
12:26 - 12:30
Лінивий фітнес № 6
12:30 - 12:33
Лінивий фітнес № 2
12:33 - 12:41
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
12:41 - 12:44
Лінивий фітнес № 1
12:44 - 12:51
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
12:51 - 12:55
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
12:55 - 13:05
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
13:05 - 13:13
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
13:13 - 13:15
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
13:15 - 13:19
Тренування з хула хупом
13:19 - 13:23
Тренування пресу №1
13:23 - 13:31
Тренування з гімнастичною лавою
13:31 - 13:44
Тренування рук
13:44 - 13:46
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
13:46 - 13:51
Інтенсивне Тренування
13:51 - 13:56
Руханка: twocolors - Lovefool
13:56 - 13:59
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
13:59 - 14:03
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
14:03 - 14:07
5 вправ для здорової спини
14:07 - 14:11
Руханка: KLER - Нестримна
14:11 - 14:14
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
14:14 - 14:20
Основні кроки аеробіки
14:20 - 14:27
Аеробіка з акцентом на руки
14:27 - 14:33
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
14:33 - 14:39
Руханка: KOLA - Зомбі
14:39 - 14:42
Як накачати прес з мячем?
14:42 - 14:48
Стрункі Ніжки
14:48 - 14:53
Руханка: Vinsmoker - I know
14:53 - 14:55
Дитяча руханка "Булька"
14:55 - 14:58
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
14:58 - 15:01
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
15:01 - 15:06
Руханка: Kishe - LOVE
15:06 - 15:09
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
15:09 - 15:12
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
15:12 - 15:15
Руханка: Lia - Я твоя
15:15 - 15:19
Руханка: SHAYRI - Стидно
15:19 - 15:22
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
15:22 - 15:24
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
15:24 - 15:28
Руханка: Kishe - Знову і знову
15:28 - 15:30
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
15:30 - 15:34
Руханка: NAVKA - Я Фея
15:34 - 15:38
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
15:38 - 15:41
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
15:41 - 15:51
Легкоатлетичні бігові вправи
15:51 - 15:58
Тренування з гантелями
15:58 - 16:02
Аеробіка: Fighting for Love
16:02 - 16:07
Руханка: Perfectly Opposite
16:07 - 16:11
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
16:11 - 16:16
Профілактика cутулості
16:16 - 16:19
Дитяча руханка "Лариска"
16:19 - 16:23
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
16:23 - 16:27
Кардіо тренування №2
16:27 - 16:31
Кардіо тренування №1
16:31 - 16:37
Кардіо тренування №3
16:37 - 16:43
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
16:43 - 16:48
Вправи для стопи
16:48 - 16:59
Руханка: RYYZN - high as h3LL
16:59 - 17:06
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
17:06 - 17:09
Лінивий фітнес № 7
17:09 - 17:14
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
17:14 - 17:23
Результативні вправи зі стільцем
17:23 - 17:28
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
17:28 - 17:31
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
17:31 - 17:34
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
17:34 - 17:37
Лінивий фітнес № 3
17:37 - 17:41
Лінивий фітнес № 5
17:41 - 17:50
Динамічне розтягування
17:50 - 17:55
Вправи для стопи без інвентарю
17:55 - 17:59
Аеробіка: Basixx - The Chase
17:59 - 18:03
Вправи з гімнастичними палицями
18:03 - 18:07
Лінивий фітнес № 6
18:07 - 18:11
Руханка з м'ячем
18:11 - 18:14
Лінивий фітнес № 2
18:14 - 18:17
Руханка : Lvly - Million
18:17 - 18:25
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
18:25 - 18:28
Лінивий фітнес № 1
18:28 - 18:35
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
18:35 - 18:39
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
18:39 - 18:49
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
18:49 - 18:57
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
18:57 - 18:59
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
18:59 - 19:04
Тренування з хула хупом
19:04 - 19:07
Тренування пресу №1
19:07 - 19:15
Тренування з гімнастичною лавою
19:15 - 19:28
Тренування рук
19:28 - 19:31
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
19:31 - 19:35
Інтенсивне Тренування
19:35 - 19:38
Лінивий фітнес № 8
19:38 - 19:40
Руханка: Quest Pistols - Ти неймовірна
19:40 - 19:48
Прес: Вправи, Які Можна Робити Вдома
19:48 - 19:53
Руханка: Wellboy - Стиль
19:53 - 19:55
Розминка з мячем
19:55 - 20:04
Кардіо тренування №4
20:04 - 20:09
Руханка з обручем
20:09 - 20:12
Дитяча руханка: "Кошик"
20:12 - 20:21
Тренування Рук Та Спини
20:21 - 20:24
Аеробіка: Love Me Like A Stranger
20:24 - 20:28
Cheev - Мрієшся
20:28 - 20:37
Інтенсивне Тренування №2
20:37 - 20:39
Дитяча руханка: "Чупа Чупс"
20:39 - 20:44
Руханка: "Loreen - Tattoo"
20:44 - 20:46
Руханка: "Артем Пивоваров х Quest Pistols - Очі "
20:46 - 20:51
Руханка: twocolors - Lovefool
20:51 - 20:54
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
20:54 - 20:58
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
20:58 - 21:02
5 вправ для здорової спини
21:02 - 21:07
Руханка: KLER - Нестримна
21:07 - 21:09
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
21:09 - 21:15
Основні кроки аеробіки
21:15 - 21:23
Аеробіка з акцентом на руки
21:23 - 21:29
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
21:29 - 21:34
Руханка: KOLA - Зомбі
21:34 - 21:37
Як накачати прес з мячем?
21:37 - 21:44
Стрункі Ніжки
21:44 - 21:48
Руханка: Vinsmoker - I know
21:48 - 21:51
Дитяча руханка "Булька"
21:51 - 21:54
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
21:54 - 21:57
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
21:57 - 22:01
Руханка: Kishe - LOVE
22:01 - 22:05
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
22:05 - 22:07
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
22:07 - 22:11
Руханка: Lia - Я твоя
22:11 - 22:15
Руханка: SHAYRI - Стидно
22:15 - 22:18
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
22:18 - 22:20
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
22:20 - 22:23
Руханка: Kishe - Знову і знову
22:23 - 22:26
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
22:26 - 22:30
Руханка: NAVKA - Я Фея
22:30 - 22:33
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
22:33 - 22:37
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
22:37 - 22:46
Легкоатлетичні бігові вправи
22:46 - 22:54
Тренування з гантелями
22:54 - 22:58
Аеробіка: Fighting for Love
22:58 - 23:02
Руханка: Perfectly Opposite
23:02 - 23:06
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
23:06 - 23:12
Профілактика cутулості
23:12 - 23:15
Дитяча руханка "Лариска"
23:15 - 23:19
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
23:19 - 23:23
Кардіо тренування №2
23:23 - 23:27
Кардіо тренування №1
23:27 - 23:32
Кардіо тренування №3
23:32 - 23:38
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
23:38 - 23:43
Вправи для стопи
23:43 - 23:54
Руханка: RYYZN - high as h3LL
23:54 - 00:01
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
00:01 - 00:05
Лінивий фітнес № 7
00:05 - 00:10
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
00:10 - 00:19
Результативні вправи зі стільцем
00:19 - 00:24
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
00:24 - 00:27
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
00:27 - 00:30
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
00:30 - 00:32
Лінивий фітнес № 3
00:32 - 00:37
Лінивий фітнес № 5
00:37 - 00:45
Динамічне розтягування
00:45 - 00:50
Вправи з гімнастичними палицями
00:50 - 00:54
Руханка з м'ячем
00:54 - 00:57
Руханка : Lvly - Million
00:57 - 01:03
Вправи для стопи без інвентарю
01:03 - 01:06
Аеробіка: Basixx - The Chase
01:06 - 01:10
Лінивий фітнес № 6
01:10 - 01:13
Лінивий фітнес № 2
01:13 - 01:21
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
01:21 - 01:24
Лінивий фітнес № 1
01:24 - 01:31
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
01:31 - 01:35
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
01:35 - 01:45
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
01:45 - 01:53
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
01:53 - 01:55
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
01:55 - 01:59
Тренування з хула хупом
01:59 - 02:03
Тренування пресу №1
02:03 - 02:11
Тренування з гімнастичною лавою
02:11 - 02:24
Тренування рук
02:24 - 02:26
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
02:26 - 02:31
Інтенсивне Тренування
02:31 - 02:36
Руханка: twocolors - Lovefool
02:36 - 02:39
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
02:39 - 02:43
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
02:43 - 02:47
5 вправ для здорової спини
02:47 - 02:51
Руханка: KLER - Нестримна
02:51 - 02:54
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
02:54 - 03:00
Основні кроки аеробіки
03:00 - 03:07
Аеробіка з акцентом на руки
03:07 - 03:13
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
03:13 - 03:19
Руханка: KOLA - Зомбі
03:19 - 03:22
Як накачати прес з мячем?
03:22 - 03:28
Стрункі Ніжки
03:28 - 03:33
Руханка: Vinsmoker - I know
03:33 - 03:35
Дитяча руханка "Булька"
03:35 - 03:38
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
03:38 - 03:41
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
03:41 - 03:46
Руханка: Kishe - LOVE
03:46 - 03:49
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
03:49 - 03:52
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
03:52 - 03:55
Руханка: Lia - Я твоя
03:55 - 03:59
Руханка: SHAYRI - Стидно
03:59 - 04:02
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
04:02 - 04:04
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
04:04 - 04:08
Руханка: Kishe - Знову і знову
04:08 - 04:10
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
04:10 - 04:14
Руханка: NAVKA - Я Фея
04:14 - 04:18
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
04:18 - 04:21
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
04:21 - 04:31
Легкоатлетичні бігові вправи
04:31 - 04:38
Тренування з гантелями
04:38 - 04:42
Аеробіка: Fighting for Love
04:42 - 04:47
Руханка: Perfectly Opposite
04:47 - 04:51
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
04:51 - 04:56
Профілактика cутулості
04:56 - 04:59
Дитяча руханка "Лариска"
04:59 - 05:03
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
05:03 - 05:07
Кардіо тренування №2
05:07 - 05:11
Кардіо тренування №1
05:11 - 05:17
Кардіо тренування №3
05:17 - 05:23
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
05:23 - 05:28
Вправи для стопи
05:28 - 05:39
Руханка: RYYZN - high as h3LL
05:39 - 05:46
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
05:46 - 05:49
Лінивий фітнес № 7
05:49 - 05:54
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
05:54 - 06:03
Результативні вправи зі стільцем
06:03 - 06:08
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
06:08 - 06:11
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
06:11 - 06:14
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
06:14 - 06:17
Лінивий фітнес № 3
06:17 - 06:21
Лінивий фітнес № 5
06:21 - 06:30
Динамічне розтягування
06:30 - 06:34
Вправи з гімнастичними палицями
06:34 - 06:39
Руханка з м'ячем
06:39 - 06:42
Руханка : Lvly - Million
06:42 - 06:47
Вправи для стопи без інвентарю
06:47 - 06:51
Аеробіка: Basixx - The Chase
06:51 - 06:55
Лінивий фітнес № 6
06:55 - 06:57
Лінивий фітнес № 2
06:57 - 07:05
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
07:05 - 07:08
Лінивий фітнес № 1
07:08 - 07:15
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
07:15 - 07:19
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
07:19 - 07:29
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
07:29 - 07:37
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
07:37 - 07:39
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
07:39 - 07:44
Тренування з хула хупом
07:44 - 07:47
Тренування пресу №1
07:47 - 07:55
Тренування з гімнастичною лавою
07:55 - 08:08
Тренування рук
08:08 - 08:11
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
08:11 - 08:15
Інтенсивне Тренування
08:15 - 08:20
Руханка: twocolors - Lovefool
08:20 - 08:23
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
08:23 - 08:27
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
08:27 - 08:31
5 вправ для здорової спини
08:31 - 08:35
Руханка: KLER - Нестримна
08:35 - 08:38
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
08:38 - 08:44
Основні кроки аеробіки
08:44 - 08:51
Аеробіка з акцентом на руки
08:51 - 08:58
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
08:58 - 09:03
Руханка: KOLA - Зомбі
09:03 - 09:06
Як накачати прес з мячем?
09:06 - 09:13
Стрункі Ніжки
09:13 - 09:17
Руханка: Vinsmoker - I know
09:17 - 09:19
Дитяча руханка "Булька"
09:19 - 09:22
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
09:22 - 09:25
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
09:25 - 09:30
Руханка: Kishe - LOVE
09:30 - 09:33
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
09:33 - 09:36
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
09:36 - 09:39
Руханка: Lia - Я твоя
09:39 - 09:44
Руханка: SHAYRI - Стидно
09:44 - 09:46
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
09:46 - 09:49
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
09:49 - 09:52
Руханка: Kishe - Знову і знову
09:52 - 09:55
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
09:55 - 09:59
Руханка: NAVKA - Я Фея
09:59 - 10:02
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
10:02 - 10:05
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
10:05 - 10:15
Легкоатлетичні бігові вправи
10:15 - 10:23
Тренування з гантелями
10:23 - 10:26
Аеробіка: Fighting for Love
10:26 - 10:31
Руханка: Perfectly Opposite
10:31 - 10:35
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
10:35 - 10:40
Профілактика cутулості
10:40 - 10:43
Дитяча руханка "Лариска"
10:43 - 10:47
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
10:47 - 10:52
Кардіо тренування №2
10:52 - 10:56
Кардіо тренування №1
10:56 - 11:01
Кардіо тренування №3
11:01 - 11:07
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
11:07 - 11:12
Вправи для стопи
11:12 - 11:23
Руханка: RYYZN - high as h3LL
11:23 - 11:30
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
11:30 - 11:34
Лінивий фітнес № 7
11:34 - 11:39
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
11:39 - 11:48
Результативні вправи зі стільцем
11:48 - 11:52
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
11:52 - 11:55
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
11:55 - 11:58
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
11:58 - 12:01
Лінивий фітнес № 3
12:01 - 12:06
Лінивий фітнес № 5
12:06 - 12:14
Динамічне розтягування
12:14 - 12:18
Вправи з гімнастичними палицями
12:18 - 12:23
Руханка з м'ячем
12:23 - 12:26
Руханка : Lvly - Million
12:26 - 12:32
Вправи для стопи без інвентарю
12:32 - 12:35
Аеробіка: Basixx - The Chase
12:35 - 12:39
Лінивий фітнес № 6
12:39 - 12:42
Лінивий фітнес № 2
12:42 - 12:49
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
12:49 - 12:52
Лінивий фітнес № 1
12:52 - 12:59
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
12:59 - 13:04
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
13:04 - 13:13
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
13:13 - 13:22
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
13:22 - 13:23
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
13:23 - 13:28
Тренування з хула хупом
13:28 - 13:31
Тренування пресу №1
13:31 - 13:39
Тренування з гімнастичною лавою
13:39 - 13:53
Тренування рук
13:53 - 13:55
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
13:55 - 13:59
Інтенсивне Тренування
13:59 - 14:04
Руханка: twocolors - Lovefool
14:04 - 14:07
Руханка : Ivan NAVI - Холодна Ніч
14:07 - 14:11
Руханка : The Weeknd - In Your Eyes
14:11 - 14:15
5 вправ для здорової спини
14:15 - 14:20
Руханка: KLER - Нестримна
14:20 - 14:22
Руханка: Sonya Kay - Слухай моє серце
14:22 - 14:28
Основні кроки аеробіки
14:28 - 14:36
Аеробіка з акцентом на руки
14:36 - 14:42
Як забрати жир з внутрішньої частини стегна
14:42 - 14:47
Руханка: KOLA - Зомбі
14:47 - 14:50
Як накачати прес з мячем?
14:50 - 14:57
Стрункі Ніжки
14:57 - 15:01
Руханка: Vinsmoker - I know
15:01 - 15:04
Дитяча руханка "Булька"
15:04 - 15:07
Фітбол - розминка : Naulé - Awake
15:07 - 15:10
Дитяча руханка "Киця Кицюня"
15:10 - 15:14
Руханка: Kishe - LOVE
15:14 - 15:18
Аеробіка: Olivia Addams - Stranger
15:18 - 15:20
Дитяча руханка "Бджілка Ляля"
15:20 - 15:24
Руханка: Lia - Я твоя
15:24 - 15:28
Руханка: SHAYRI - Стидно
15:28 - 15:31
Руханка: DZIDZIO - Зимова казка
15:31 - 15:33
Дитяча руханка : Марія Бурмака - А я у гай ходила
15:33 - 15:36
Руханка: Kishe - Знову і знову
15:36 - 15:39
Руханка: Kalush Orchestra - Stefania
15:39 - 15:43
Руханка: NAVKA - Я Фея
15:43 - 15:46
Руханка: Артем Пивоваров - Міраж
15:46 - 15:50
Руханка: Sonya Kay - Зоряний Саундтрек
15:50 - 15:59
Легкоатлетичні бігові вправи
15:59 - 16:07
Тренування з гантелями
16:07 - 16:11
Аеробіка: Fighting for Love
16:11 - 16:15
Руханка: Perfectly Opposite
16:15 - 16:19
Руханка зі скакалкою : Mike Leite - Summer Vibes
16:19 - 16:25
Профілактика cутулості
16:25 - 16:28
Дитяча руханка "Лариска"
16:28 - 16:32
Руханка з мячем : nextroutemusic - Bells
16:32 - 16:36
Кардіо тренування №2
16:36 - 16:40
Кардіо тренування №1
16:40 - 16:45
Кардіо тренування №3
16:45 - 16:51
Ранкова гігієнічна гімнастика №5
16:51 - 16:56
Вправи для стопи
16:56 - 17:07
Руханка: RYYZN - high as h3LL
17:07 - 17:14
Руханка з обручем: Galaxy Voices - Cauzmonote
17:14 - 17:18
Лінивий фітнес № 7
17:18 - 17:23
Руханка : Tape Machines feat Frigga - The Winner
17:23 - 17:32
Результативні вправи зі стільцем
17:32 - 17:37
Руханка: Надія Гураль - Новий Рік
17:37 - 17:40
Руханка зі скакалкою: Yesable - The Sooner The Better
17:40 - 17:43
Аеробіка: Chris Later & Dany Yeager - There's Nobody Else
17:43 - 17:45
Лінивий фітнес № 3
17:45 - 17:50
Лінивий фітнес № 5
17:50 - 17:58
Динамічне розтягування
17:58 - 18:04
Вправи для стопи без інвентарю
18:04 - 18:07
Аеробіка: Basixx - The Chase
18:07 - 18:12
Вправи з гімнастичними палицями
18:12 - 18:16
Лінивий фітнес № 6
18:16 - 18:20
Руханка з м'ячем
18:20 - 18:23
Лінивий фітнес № 2
18:23 - 18:26
Руханка : Lvly - Million
18:26 - 18:34
Комплекс вправ: Різновиди ходьби
18:34 - 18:37
Лінивий фітнес № 1
18:37 - 18:44
Ранкова гігієнічна гімнастика №2
18:44 - 18:48
Ранкова гігієнічна гімнастика №1
18:48 - 18:58
Ранкова гігієнічна гімнастика №3
18:58 - 19:06
Ранкова гігієнічна гімнастика №4
19:06 - 19:08
Руханка з палицею: Puzzle - Roa
19:08 - 19:12
Тренування з хула хупом
19:12 - 19:16
Тренування пресу №1
19:16 - 19:24
Тренування з гімнастичною лавою
19:24 - 19:37
Тренування рук
19:37 - 19:39
Фітбол - розминка : ASHUTOSH - Cuba
19:39 - 19:44
Інтенсивне Тренування
19:44 - 19:47
Лінивий фітнес № 8
19:47 - 19:49
Руханка: Quest Pistols - Ти неймовірна
19:49 - 19:57
Прес: Вправи, Які Можна Робити Вдома
19:57 - 20:01
Руханка: Wellboy - Стиль
20:01 - 20:04
Розминка з мячем
20:04 - 20:13
Кардіо тренування №4