Тренуйся зі SWEET.TV: у розділі «Навчання» з’явилися відеотренування від SmartAss

Національний онлайн-кінотеатр SWEET.TV пововнив бібліотеку освітнього контенту відеотренуваннями від SmartAss. 46 відеоуроків доступні абонентам сервісу в межах тарифів без додаткових оплат.

Розділ «Навчання» в кінозалі онлайн-кінотеатру SWEET.TV невпинно поповнюється новим контентом. Відтак на сервісі з’явилися відеотренування від тренерів спортивного клубу SmartAss.

Загалом у національному онлайн-кінотеатрі доступні 46 відео з 7 видів тренувань. Серед них:

Танцювальний мікс. На цьому тренуванні ви отримаєте справжній заряд енергії та крутих емоцій.
Барре. Одне з найбільш трендових світових тренувань. Його мета — змусити працювати дрібні м'язи, які ліниво ховаються під корсетом великих.
Тотал Боді. Тренування, яке можна виконувати в будь-якому місці. У ній ви пропрацюєте все тіло. Чергуватимуться блоки з кардіо навантаженням і робота на підлозі. Вам можуть знадобитися килимок (рушник) та гантелі (пляшки).
Кундаліні йога. Чудовий спосіб боротьби зі стресом, втомою, зайвою вагою та іншими проблемами сучасної людини. Завдячуючи особливим фізичним вправам, елементам медитації, комплексу асан та завдяки співу мантр (не лякайтесь, це весело) тренери спортивного клубу SmartAss вас і потренують, і розслаблять.
Розтяжка. Тренування, що зніме напругу в м'язах після інтенсивних тренувань або після довгого сидіння в офісі. Допоможе розслабити і тіло, і голову.
Хатха йога. Система вправ, що допоможе підвищити спортивний рівень: покращити гнучкість, зміцнити мускулатуру, виправити поставу і навчитися правильно дихати. А ще навчить боротися зі стресом.
Відновлення. Надважливі тренування, що потрібні всім, хто займається більше 2-х разів на тиждень. Ваші м'язи будуть відновлюватися та розвиватися швидше.

Відеотренування від SmartAss

Крім тренувань, у розділі «Навчання» в кінозалі SWEET.TV можна знайти уроки вивчення мов, йоги, гри на піаніно, інфогігієни та багато іншого. Також абоненти національного онлайн-кінотеатру SWEET.TV отримують доступ до 270 телеканалів і 10 000+ фільмів, мультфільмів і серіалів у високій якості. Дивитися їх можна всюди, де є інтернет.