Хатха йога: Тренируемся со Smartass (2021) – аня тимощук

Тренируйтесь дома вместе с тренерами спортивного клуба Smartass. Хатха йога — система упражнений, которая поможет вам повысить спортивный уровень: улучшить гибкость, укрепить мускулатуру, исправить осанку и научиться правильно дышать. А еще научит бороться со стрессом.