День 1 - Сила дня
День 2 - Уверенность в новом дне
День 3 - Стречинг
День 4- Сильные и красивые ноги
День 5 - Здоровье и тонус
День 6 - Мышцы спины
День 7 - Сила в ногах
День 8 - Сила в руках
День 9 - Гибкая спина
День 10 - Красивая осанка
День 11 - Сила намерения
День 12 - Сила равновесия
День 13 - Энергичное утро
День 14 - Гибкий ум
День 15 - Внутреннее спокойствие
День 16 - Баланс эмоций
День 17 - Спокойствие ума
День 18 - Равновесие через расслабление
День 19 - Радость перемен
День 20 - Внутренняя гармония
День 21 - Сила воли