Ранкова зарядка замість кави, Заняття, День 4- Сильні та красиві ноги

День 1 – Сила дня

День 2 - Впевненість у новому дні

День 3 - Стретчінг

День 4- Сильні та красиві ноги

День 5 - Здоров'я та тонус

День 6 - М'язи спини

День 7 - Сила у ногах

День 8 - Сила у руках

День 9 - Гнучка спина

День 10 - Красива постава

День 11 - Сила наміру

День 12 - Сила рівноваги

День 13 - Енергійний ранок

День 14 - Гнучкий розум

День 15 - Внутрішній спокій

День 16 - Баланс емоцій

День 17 - Спокій розуму

День 18 - Рівновість через розслаблення

День 19 - Радість змін

День 20 - Внутрішня гармонія

День 21 - Сила волі