Утренняя зарядка вместо кофе, Занятия, День 19 - Радость перемен

День 1 - Сила дня

День 2 - Уверенность в новом дне

День 3 - Стречинг

День 4- Сильные и красивые ноги

День 5 - Здоровье и тонус

День 6 - Мышцы спины

День 7 - Сила в ногах

День 8 - Сила в руках

День 9 - Гибкая спина

День 10 - Красивая осанка

День 11 - Сила намерения

День 12 - Сила равновесия

День 13 - Энергичное утро

День 14 - Гибкий ум

День 15 - Внутреннее спокойствие

День 16 - Баланс эмоций

День 17 - Спокойствие ума

День 18 - Равновесие через расслабление

День 19 - Радость перемен

День 20 - Внутренняя гармония

День 21 - Сила воли