TVP 3 Bialystok
Moje zdrowie E13 - Zdrowie seniora
15 min.
Opis
Edukacyjna seria, która podpowie, jak zadbać o siebie i rodzinę! Wyjaśni, co robić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata. Niezależnie od wieku, zawsze jest dobry czas na zmianę. Dlaczego i w jaki sposób zmienić niewłaściwe nawyki, jakie badania powinno się wpisać do swojego kalendarza i regularnie je robić? W każdym odcinku będzie mowa o tym, jak ustrzec się poważnych chorób, jakie objawy powinny niepokoić i skłonić do dalszej diagnostyki. W serii "Moje zdrowie" wspólnie z Ministerstwem Zdrowia autorzy chcą przekonać, że warto korzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych. Bo one najczęściej pozwalają upewnić się, że jesteśmy zdrowi. A w przypadku zdiagnozowania choroby dają szansę na szybkie i skuteczne leczenie. Gośćmi każdego odcinka będą lekarze specjaliści z różnych dziedzin medycyny, w niektórych wiedzą podzielą się też dietetycy. Późna dorosłość, czyli starość, zaczyna się po 60. roku życia. Może być jednym z najdłuższych etapów w życiu człowieka. Na to jaka będzie jej jakość pracujemy od najmłodszych lat. Ważna jest aktywność fizyczna, profilaktyka zdrowotna, zbilansowana dieta np. śródziemnomorska oraz troska o kondycję umysłową. Istotne jest również utrzymywanie kontaktów społecznych i pielęgnowanie relacji z innymi. Regułą powinno być to, by nie tylko dodawać lat do życia, ale dodawać życia do lat, po to abyśmy mogli cieszyć się długim, zdrowym i spokojnym życiem.
Podobne kanały
TVP 3 Bialystok
TVP 3 Bydgoszcz
TVP 3 Gdansk
TVP 3 Gorzow
